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哈佛心理课

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作 者:穆臣刚

译者姓名:

出版社:中国法制出版社

出版时间:2016-05-04

印 次:Y1

版 次:B3

ISBN:978-7-5093-7466-5

装 桢:平装

开 数:16开

目录LESSON1听懂心里的声音——了解自己的心理学拆除那堵超级自恋的墙了解内心,从自我认知开始调适心理,在适应中成长无需完美,接受自己的不完美宽容待人,天地自宽克服恐惧,积极地生活赶走空虚,不要预支明天的烦恼LESSON2幸福是可以后天学习的——创造幸福的心理学心态健康,才能乐享幸福人生别让好胜心夺走了你的幸福感感恩别人,幸福的是你自己不要总羡慕别人,做好你自己理想不丰满,幸福便骨感期望值太高,即使幸福也不明显理解幸福,才能邂逅幸福LESSON3情绪需要用心去爱和关注——与情绪相处的心理学掌控

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内容简介

作者简介

书语心得

说到心理课,就不得不提及世界最高学府之一的哈佛大学。美国总统奥巴马说过:“在大学期间,哈佛心理学让我懂得了什么是幸福,什么是成功;同时也改变了我的思维方向。”本书全面揭秘哈佛精英内心强大的力量源泉,传授最通俗实用的哈佛心理课教程。读了本书,你会对自己的人生观、幸福观、价值观拥有新的领悟。内心强大才是真正的强大,成功人生从这里启航!
穆臣刚,吉林大学硕士,青年学者,心灵专家,对哲学、历史学、心理学研究均有所建树。著有《哈佛人生规划课》《沉与静的人生修行课》《生活如此无奈,你要足够淡定》《西点军校男子汉训练课》等书。
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